БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО МОСКВЕ И РОССИИ ОТ 7000 РУБ.

Slow living в городе

Иногда кажется, что замедлиться в большом городе практически невозможно. Как успеть позаботиться о себе и насладиться текущим моментом, если мир мчится с невообразимой скоростью? Мы хотим помочь вам обрести комфорт в повседневности, поэтому делимся своими идеями о том, как вести slow living в условиях мегаполиса.

1. Освободить выходной от жесткого тайминга. Это не значит совсем ничего не делать и не планировать – мы понимаем, что это тяжело. Но можно один день в неделю не спешить ни на какие встречи.

 

2. Попробуйте найти более живописный ежедневный маршрут на замену привычному, пусть и более быстрому. Иногда прогулка по скверу или просто менее оживленной улице может помочь расслабиться и вдохновить наблюдением за красивыми фасадами или закатом, золотящим верхушки деревьев.

3. Найти свое "место силы". Это может быть любимое кафе, тихая узкая улочка с верандами, маленький парк или просто ваш дом. Придумайте ритуал, связанный с этим местом, особенный маршрут, напиток, который вы берете, а дом наполните лёгкими приятными ароматами и теми вещами, к которым захочется возвращаться.

 

4. Планировать не только дела, но и отдых. Если хочется выйти на прогулку в парк вечером – запишите в to do list с утра. Такая привычка повысит шансы действительно осуществить задуманное, ведь нам так нравится ставить галочки в списках дел. Также советуем планировать выходной день заранее, чтобы создать ощущение предвкушения. Подумайте, как хотите его провести, пригласите заранее друзей или семью составить вам компанию.

5. Возьмите время заботы о себе за привычку. Пусть это будет всего 10 минут массажа роллером, всего пара мгновений наслаждения ароматом масла, йога и стакан лимонной воды с утра. Оставляйте баночки с кремом и бутылки воды на виду, чтобы не забывать.

И конечно, окружайте себя красивыми вещами, тем, что доставляет вам истинное удовольствие, ведь slow living – не только про темп, но и про комфорт, про то, чтобы успевать видеть красоту в повседневности.